Ein 12 Punkte-Plan für das beste Jahr deines Lebens

💭Frage dich, ob du wirklich im Einklang mit deinen Bedürfnissen und Werten lebst.

🔄Halte inne und überprüfe, ob sich seit dem Neujahr wirklich etwas verändert hat oder ob du in alten Gewohnheiten feststeckst.

🌱Empfehlung, sich unter einem bestimmten Programm zu reflektieren und weiterzuentwickeln.

🌟Erkenntnis, dass Selbstakzeptanz wichtiger ist als gesellschaftliche Normen zu erfüllen.

🔓Die Befreiung vom Druck, ständig perfekt sein zu müssen und die eigene Gesundheit über alles zu stellen.

🗣️Die Notwendigkeit, sich von inneren Stimmen zu lösen, die uns antreiben, Leistung über alles zu stellen.

🙏Eine höhere Dimension der Seele ansprechen und um Unterstützung bitten

💌Sich Zeit nehmen, um der Seele einen Brief zu schreiben und um Hilfe zu bitten

🧘Ruhepausen einplanen und sich weniger aufregen

🌿Tägliche Ruhepausen für Achtsamkeit und Präsenz

🧠Meditation als Schlüssel zu innerer Ruhe und Fokus