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다이어트 식단
🇰🇷한국에서 친구들을 만나러 가는 중
🍳다이어트 식단으로 단백질 섭취에 주의
🍠고구마와 달걀을 활용한 건강한 식사
요리 레시피
🍅톰 달라에전을 만들었다.
🥗미 비빔을 준비했다.
🍲미를 튀기고 각종 재료를 섞어 완성했다.
운동 후 영양 섭취
💪운동 후 단백질 섭취와 편리한 식품 활용
🍽️운동 후 바쁜 일정 속에서도 식사를 소홀히 하지 않고 적절한 영양 공급
🥗운동 후 적절한 영양 섭취를 위해 효율적인 식사 방법을 고려
타임스탬프와 함께 요약
💪 0:00식단과 건강한 식품을 중시하는 다이어트 방법 소개
🐶 3:52한국에서 친구들을 만나고 싶어하는 여행자가 자신의 다이어트 식단을 소개합니다.
🍳 8:39오늘은 톰 달라에전을 만들었고, 미 비빔을 준비했다. 미를 튀기고 각종 재료를 섞어 완성했다.
💪 14:13운동 후 단백질 섭취가 중요하며, 편리한 식품을 활용하는 방법을 소개하고 있습니다.
🍔 18:54푸짐한 다이어트 식단을 즐기는 중. 치즈버거와 소스가 듬뿍 올라간 빵을 즐기고 있으며, 자신감 있게 완성시킴.