도파민 중독의 심각성과 해결책

⚠️도파민 중독은 마약이나 알코올 중독과 유사한 영향을 가지고 있으며, 핸드폰이나 게임으로 인한 중독이 흔하게 발생할 수 있습니다.

⚠️도파민은 쉽게 기분 좋은 감정을 느끼도록 하는 호르몬이며, 과다 분비되는 도파민은 술, 마약, 도박, 니코틴과 같은 중독성이 있는 행동과 연관이 있다.

⚠️게임이나 휴대폰 중독으로 일상 생활이 유지되지 않고 스트레스를 유발할 수 있음.

⭐도파민 중독 문제는 의지로 해결할 수 없다는 점을 명확히 이해해야 함

⭐도파민 중독에서 벗어나기 위해서는 환경으로부터 격리되는 것이 중요하며, 건전한 취미 활동을 통해 도파민을 충족시킬 수 있다는 조언