뉴욕2일차에서의 귓전명상대학 수행과 마음의 힐링

명상을 통해 마음을 치유할 수 있을까?

개인적으로 명상이나 마음 공부를 통해 치유될 수 있지만, 도움이 될 수도 안 될 수도 있다.

대학생활을 하면서 명상을 실천하는 것이 왜 중요한가?

대학생활을 하면서 명상을 통해 집중력을 향상시키고 기억력을 강화할 수 있습니다.

스트레칭은 왜 마음과 몸을 유지하는 데 도움이 될까?

스트레칭을 통해 근육을 이완시키고 허리를 펴세요.

귓전명상대학에서 어떤 수업을 들을 수 있나요?

뉴욕에 있는 한인타운에서 마음 공부와 명상 대학 수업을 함께하고 있습니다.

살아 있는 생물을 쉽게 죽이지 말아야 하는 이유는 무엇인가요?

살아 있는 생물들을 존중하고 보호해야 하기 때문입니다.

마음의 숲 강연은 언제 열리나요?

마음의 숲 강연은 뉴욕에서도 12월에 개최됩니다.

명상을 실천하는 데 있어서 어떤 절차를 따라야 하나요?

일주일에 세 번 명상을 실천하여 습관화하고 마음을 키울 수 있습니다.

욕망과 화를 어떻게 조절해야 하나요?

중도를 지키고 알아차리는 것이 중요하며, 욕심과 화를 조절해야 합니다.

환경을 보호하기 위해 무엇을 할 수 있나요?

나무를 기부하고 김장을 기부하여 숲을 보호할 수 있습니다.

스트레칭을 통해 어떤 효과를 얻을 수 있나요?

스트레칭을 통해 근육을 이완시키고 몸과 마음을 편안하게 유지할 수 있습니다.