80세가 넘어가면서 몸과 마음을 관리하는 것이 중요한데, 50대와 60대에 알아두어야 할 전문가의 인생 조언을 소개하는 오디오북을 통해 노후를 건강하고 행복하게 보낼 수 있는 방법을 알아보자.
80세 이후에도 건강하고 활발한 노후를 보낼 수 있을까?
노화 현상을 미리 대비하고 적절한 관리를 통해 가능합니다.
치매 예방을 위한 활동은 무엇이 있나요?
손과 입을 움직이는 활동, 활발한 뇌 활동, 건강한 식습관, 적절한 운동이 중요합니다.
치매를 두려워하는 이유는 무엇인가요?
주변 사람들에게 피해를 줄까 봐라는 우려가 크기 때문입니다.
부드러운 말투의 중요성은 무엇인가요?
상대방에게 더 친근하고 긍정적인 인상을 줄 수 있습니다.
고급스럽고 귀티가 나는 사람들의 특징은 무엇인가요?
자신에게 자신감을 갖고 타인을 존중하는 태도를 보입니다.
희망이 어두운 상황에서 어떻게 탄생하나요?
긍정적인 마음가짐과 노력으로 어떤 상황도 극복할 수 있습니다.
치매 치료제는 어디서 승인을 받았나요?
미국의 FDA에서 승인을 받았습니다.
뇌의 크기와 무게가 감소하는 이유는 무엇인가요?
70세 이후부터 뇌 세포의 감소와 연결된 노화 현상으로 인해 감소합니다.
노화 현상을 어떻게 미리 대비할 수 있나요?
적절한 운동과 영양섭취, 정기적인 건강검진을 통해 미리 대비할 수 있습니다.
80세 이후에 신체 기능이 급격히 떨어지는 이유는 무엇인가요?
신체의 기능이 노화로 인해 점차적으로 약해지고 회복이 어려워지기 때문입니다.
80세가 넘어가면서 몸과 마음을 관리하는 것이 중요한데, 50대와 60대에 알아두어야 할 전문가의 인생 조언을 소개하는 오디오북을 통해 노후를 건강하고 행복하게 보낼 수 있는 방법을 알아보자.