살이 찌는 진짜 이유와 해결책 | 다이어트 비법 및 자기 사랑의 중요성

⭐️남성은 임신 가능한 여성을, 여성은 안전을 보장해줄 수 있는 남성을 선호한다.

⭐️살 빼야 한다는 생각에 사로잡혀 운동과 식단 조절을 하더라도 자신을 못난 살진 존재로만 인식하는 경우가 있다.

⭐️살 찌면 자신감 부족과 건강 악화로 이어짐

⭐️살 빼고 싶어하는 욕망은 사랑 받고 싶어하는 욕망과 연결됨

⭐️살 찌면 버림받는 두려움이 생김

⭐️성적인 욕구를 솔직하게 표현하고 받아들이는 것이 중요하다.

⭐️상대방으로부터 관심을 받고 싶을 때 거부당하는 것이 아닌 수용하는 경험을 할 수 있다.

⭐️이성에게 관심을 표현하고 받아들여지는 경험을 통해 상대방으로부터 환영받는 모습을 보일 수 있다.

⭐️자기 자신을 사랑하지 못하는 마음이 살이 찌는 이유로 작용한다.

⭐️건강을 잃을까 봐 두려워하는 마음이 운동과 식단을 열심히 해도 불구하고 나타난다.

⭐️사랑을 받지 못하고 주지 못하는 체험으로 인해 상대방을 미워하고 밀어내는 가해자 감정이 발현된다.